Flügel

Beratung für Frauen und Männer bei sexualisierter Gewalt

Flügel

Wir helfen Frauen und Männern, die aktuell oder in der Vergangenheit von sexualisierter Gewalt betroffen sind.

Nicht müde werden, sondern dem Wunder leise
wie einem Vogel die Hand hinhalten (Hilde Domin)

Sexualisierte Gewalt

…kann jede*n treffen, unabhängig von Bildung, sozialer Zugehörigkeit, Aussehen, Alter und Geschlecht. Sie geht häufiger von Menschen aus, die wir gut kennen, seltener von Fremden. Es kann der/die eigene Partner*in, ein/e Bekannte*r oder der/die Kolleg*in aus der Arbeit sein. Und sie kann überall passieren.

Sexualität, auch in Worten und Blicken, kann missbraucht werden, um Macht auszuüben. In diesen Fällen richtet sie sich grenzverletzend gegen Ihre Würde, Ihr Mensch-Sein und Ihre körperliche Unversehrtheit.

Wenn Sie sexualisierte Gewalt erlebt haben, sind Sie mit dieser Erfahrung nicht alleine. Grenzverletzungen können schleichend beginnen. Sie sind häufig unklar und nicht eindeutig. Sie werden oder wurden sprachlich belästigt, bedroht, an Ihrem Körper berührt oder zu sexuellen Handlungen gezwungen. Diese Situationen hinterlassen Gefühle aus Ohnmacht, Schuld und Zweifel.

Immer mehr Frauen und Männer finden den Mut, sich Hilfe zu holen, um Ihre Ängste zu überwinden. Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg der Heilung.

Die Beratung ist kostenlos, auf Wunsch anonym und alle Mitarbeiter*innen stehen unter Schweigepflicht.

Mädchen, Jungen und Jugendliche bis 21 Jahre wenden sich bitte an die Anlaufstelle gegen sexualisierte Gewalt, Rems-Murr-Kreis

oder im Raum Ludwigsburg an die

Silberdistel – Fachberatungsstelle gegen sexuelle Gewalt an Kindern und Jugendlichen im Raum Ludwigsburg: silberdistel-ludwigsburg

Erste Informationen

Sie sind verletzt worden in ihrer Seele, ihrer Würde, ihrer Gesundheit und ihren Werten. Vielleicht haben Sie auch Angst, fühlen sich hilflos und tief verunsichert. Körper und Seele brauchen jetzt vermehrt Sicherheit.

Suchen Sie Sicherheit:

  • Halten Sie sich dort auf, wo Sie sich sicher und wohl fühlen.
  • Umgeben Sie sich mit Menschen, bei denen Sie sich geborgen fühlen.


Eine feste Tagesstruktur hilft:

  • Passen Sie Ihre Berufstätigkeit und ihre Aufgaben ihrer Belastbarkeit an.
  • Planen Sie regelmäßige Tätigkeiten ein, die Ihnen Spaß machen.
  • Gehen Sie spazieren, fahren Sie Fahrrad, gehen Sie joggen oder bewegen Sie sich, wie es Ihnen angemessen ist.
  • Ernähren Sie sich gut, ausgewogen und vor allem regelmäßig. Vermeiden Sie ein Übermaß von Kaffee, Schwarztee und Alkohol.
 

 

Sprechen Sie über ihre Gefühle mit anderen:
 
Suchen Sie Menschen auf, die Ihnen glauben, Ihre Gefühle aushalten und bereit sind, Sie zu unterstützen.

HAUTNAH GEGEN GEWALT
Erklärung in einfacher Sprache
https://youtu.be/Sj_gDcX-Fkw

Holen Sie sich professionelle Hilfe

Nehmen Sie ärztliche Hilfe in Anspruch, lassen Sie sich dabei von Vertrauenspersonen begleiten. Im aktuellen Fall gibt es die Möglichkeit der anonymen Spurensicherung im Klinikum Winnenden. http://soforthilfe-nach-vergewaltigung.de/
Vielleicht brauchen Sie juristische Informationen.
Beratung und therapeutische Hilfe wird Sie entlasten und Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Aufgaben helfen. Sie sind nicht verrückt. Ihre Reaktion ist eine normale Reaktion auf ein schlimmes Ereignis.

Beratungs-angeboT

für Frauen und Männer

BERATUNG FÜR FRAUEN

Wir beraten Frauen ab 21 Jahren, die sexualisierte Gewalt erfahren haben oder davon bedroht sind, sowie Angehörige und Vertrauenspersonen betroffener Frauen.

BERATUNG FÜR Männer

Wir beraten Männer ab 21 Jahren, die sexualisierte Gewalt erfahren haben oder davon bedroht sind, sowie Angehörige und Vertrauenspersonen betroffener Männer.

Anschrift & Kontakt

Die Beratungen sind vertraulich, kostenfrei und auf Wunsch anonym.

SCHREIBEN SIE UNS

Die Beratungen sind vertraulich, kostenfrei und auf Wunsch anonym.

Terminvereinbarung ist in der Beratungsstelle pro familia Waiblingen unter der Nummer 07151 – 982248940 möglich. Ein Anrufbeantworter ist geschaltet, wir rufen zeitnah zurück. Falls Sie eine anonyme Beratung wünschen, teilen Sie bitte diesen Wunsch direkt mit, Ihr Anruf wird dann vertraulich entgegen genommen.

Adresse
Alter Postplatz 17
im Familienzentrum KARO, 2. OG
71332 Waiblingen