Flügel

…kann jede*n treffen, unabhängig von Bildung, sozialer Zugehörigkeit, Aussehen, Alter und Geschlecht. Sie geht häufiger von Menschen aus, die wir gut kennen, aber auch von Fremden. Es kann der/die eigene Partner*in, ein/e Bekannte*r oder der/die Kolleg*in aus der Arbeit sein. Und sie kann überall passieren.

Sexualität, auch in Worten und Blicken, kann missbraucht werden, um Macht auszuüben. In diesen Fällen richtet sie sich grenzverletzend gegen Ihre Würde, Ihr Mensch-Sein und Ihre körperliche Unversehrtheit.

Wenn Sie sexualisierte Gewalt erlebt haben, sind Sie mit dieser Erfahrung nicht alleine. Grenzverletzungen können schleichend beginnen. Sie sind häufig unklar und nicht eindeutig. Sie werden oder wurden sprachlich belästigt, bedroht, an Ihrem Körper berührt oder zu sexuellen Handlungen gezwungen. Diese Situationen hinterlassen Gefühle aus Ohnmacht, Schuld und Zweifel.

Immer mehr Frauen und Männer finden den Mut, sich Hilfe zu holen, um Ihre Ängste zu überwinden. Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg der Heilung.

Die Beratung ist kostenlos, auf Wunsch anonym und alle Mitarbeiter*innen stehen unter Verschwiegenheit.

Mädchen und Jungen und Jugendliche bis 21 Jahre wenden sich bitte an den Anlaufstelle gegen sexualisierte Gewalt, Rems-Murr-Kreis

oder im Raum Ludwigsburg an die

Silberdistel – Fachberatungsstelle gegen sexuelle Gewalt an Kindern und Jugendlichen im Raum Ludwigsburg: silberdistel-ludwigsburg

Sie sind verletzt worden, in ihrer Seele, ihrer Würde, ihrer Gesundheit und ihren Werten. Vielleicht haben Sie auch Angst, fühlen sich hilflos und tief verunsichert. Körper und Seele brauchen jetzt vermehrt Sicherheit.

Suchen Sie Sicherheit:

Halten Sie sich dort auf, wo Sie sich sicher und wohl fühlen.
Umgeben Sie sich mit Menschen, bei denen Sie sich geborgen fühlen.

Eine feste Tagesstruktur hilft:

Passen Sie Ihre Berufstätigkeit und ihre Aufgaben ihrer Belastbarkeit an.
Planen Sie regelmäßige Tätigkeiten ein, die Ihnen Spaß machen.
Gehen Sie spazieren, fahren Sie Fahrrad, gehen Sie joggen oder bewegen Sie sich, wie es Ihnen angemessen ist.
Ernähren Sie sich gut, ausgewogen und vor allem regelmäßig und vermeiden Sie ein Übermaß von Kaffee, Schwarztee und Alkohol.

Sprechen Sie über ihre Gefühle mit anderen:

Suchen Sie Menschen auf, die Ihnen glauben, Ihre Gefühle aushalten und bereit sind, Sie zu unterstützen.

WIR HELFEN FRAUEN UND MÄNNERN, DIE AKTUELL ODER IN DER VERGANGENHEIT VON SEXUALISIERTER GEWALT BETROFFEN SIND

SEXUALISIERTE GEWALT

ERSTE INFORMATIONEN

Holen Sie sich professionelle Hilfe

BERATUNGSANGEBOT

FÜR FRAUEN UND MÄNNER

BERATUNG FÜR FRAUEN

BERATUNG FÜR MÄNNER

ANSCHRIFT | KONTAKT

SCHREIBEN SIE UNS

Die Beratungen sind vertraulich, kostenfrei und auf Wunsch anonym.